Helle, Hanne og Irene henvist til holdundervisning ifm. senfølger efter hjernerystelse

Vi har haft et undervisningsforløb på commotiohold igennem et 13 ugers forløb.

Igennem undervisningen har vi fået viden og indsigt i hvordan vi bedst mulig håndterer de senfølger vi har efter hjernerystelse. Igennem relevant teori har vi fået forståelse af og arbejdet med at omsætte nødvendige strategier til vores virkelighed.

Det har været af stor værdi, at vi har kunne spejle os i hinanden, være os selv og ikke haft følelsen af at skulle præstere over evne. Desuden har det været af stor værdi, at vi har haft muligheden for vidensdeling og erfaringsudveksling.

Der har på holdet været plads til fordybelse og vi har oplevet åbenhed og lethed.

Ved opgaver i undervisningen og hjemmeopgaver har vi blandt mange andre ”guldkorn” arbejdet med selvevaluering og selvbevidsthed og er nået en erkendelse af, at vi skal leve vores liv på andre måder end før hjernerystelsen.  Vi er blevet ”stærkere i troen” på, at vi på trods af vores ændrede livsvilkår stadig har vores identitet intakt med de værdier, interesser, styrker og svagheder og udfordringer vi oplever.

Vi har set frem til hver undervisning.

Irene henvist til undervisning ifm. senfølger efter hjernerystelse

Jeg blev i 2024 gennem fysioterapeuten gjort opmærksom på, at man i Rebild Kommune kunne blive henvist til CKU Himmerland, når man havde brug for hjælp i forbindelse med senfølger efter hjernerystelse. Jeg var så medtaget, at jeg slet ikke kunne overskue at starte i et forløb og takkede nej. Heldigvis blev jeg kontaktet af logopæden, som var meget vedholdende og tilbød, at jeg lige kunne komme en enkelt gang og så kunne vi tage den derfra. Jeg blev overtalt og tak for det, for det det blev en øjenåbner for mig.

Udfordringen var, at jeg efter en dag på job ikke kunne overskue noget som helst på grund af mental overbelastning. Køreturen fra job kunne jeg ikke klare. Mit hoved og min krop var så medtaget, at alt var kaos. Jeg var i en overlevelsesfase.

Efter nogle undervisningsgange hos logopæden, hvor hun kunne danne sig et overblik over hvor og hvordan jeg var udfordret i min hverdag, fik jeg lavet en plan med små ”opgaver” som skulle være med til at gøre min hverdag lettere og mere overskuelig efter senfølgerne efter hjernerystelsen. Min mand blev inviteret med til en undervisning. Det var vigtigt, at han fik viden om hvordan han bedst kunne støtte mig.

I løbet af forløbet, som startede som eneundervisning og senere gruppeforløb har jeg fået redskaber til at håndtere min hjernetræthed og lært mine symptomer at kende. Hvis jeg ikke havde taget imod undervisningen, ved jeg ikke hvor jeg havde været i dag. Det havde ikke været muligt for mig, at starte op i gruppeforløb. Grunden til at jeg er kommet så langt som jeg er, er at jeg fik muligheden for eneundervisning i starten.

Logopæden er udover at være en dygtig og professionel underviser også et imødekommende og empatisk menneske Man føler sig i gode og trygge hænder.

Antonia henvist til undervisning ifm. senfølger efter hjernerystelse

"Jeg har været utrolig glad for mit forløb hos logopæden. Jeg har følt mig set og hørt og har fået en masse gode redskaber til at håndtere de følger jeg har efter min hjernerystelse. Jeg har måtte genoplære at læse kroppens signaler, dvs. at genfinde kontakten til egen krop og det den fortæller mig. Det har været en hård personlig læringsproces, hvor jeg ofte har presset hårdt på at komme til min tidligere tilstand og formåen, men har måtte erkende og finde, med hjælp, støtte og rådgivning fra logopæden, en balance mellem min nye tilstand og min tidligere formåen. Det har været en lang og sej proces og logopæden har været en uvurderlig støtte i denne proces. Samtalerne har hjulpet mig at forstå min nye tilstand, min nye tilværelse, at jeg ikke kan alt det jeg kunne før ulykken, og har været med i at støtte mig i at lære at acceptere min nye tilstand. Jeg er meget taknemmelig og kan varmt anbefale logopæden, der med sit nærvær, empati og stor faglig kunnen gør en stor forskel."